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La sophrologie, comment ?
La sophrologie se pratique en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise.
Les séances sont soit individuelles, soit en groupe.
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Les séances individuelles sont les plus adaptées pour traiter une problématique précise et personnelle. Prévoir entre 8 et 10 séances pour un accompagnement complet.
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Les séances en groupe sont idéales pour découvrir les bienfaits de la sophrologie en travaillant sur des thématiques générales comme le stress, le sommeil, l'énergie, etc ...
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