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La sophrologie, comment ?
La sophrologie se pratique en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise.
Les séances sont soit individuelles, soit en groupe.
Les séances individuelles sont les plus adaptées pour traiter une problématique précise et personnelle. Prévoir entre 8 et 10 séances pour un accompagnement complet.
Les séances en groupe sont idéales pour découvrir les bienfaits de la sophrologie en travaillant sur des thématiques générales comme le stress, le sommeil, l'énergie, etc ...
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