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Le bien-être au travail
Vous êtes soucieux du bien-être de vos salariés car vous savez que des salariés heureux c'est plus d'efficacité individuelle et collective, un meilleur climat dans l'entreprise, moins d'absentéisme.
L'objectif est défini en concertation avec les principaux interlocuteurs concernés par le projet (RH, managers, CHSCT, ...) en fonction de la problématique rencontrée.
Thématiques fréquentes en entreprises :
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gérer son stress professionnel pour être plus performant
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travailler efficacement en open-space
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prise de parole en public
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développer la motivation, la créativité
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renouer avec une attitude positive
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assumer son rôle de manager
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meiller équilibre vie professionnelle / vie privée
Pour qui et comment ?
La sophrologie peut concerner tous les membres de votre entreprise du salarié au manager.
En entreprise, la sophrologie est principalement proposée en séances collectives autour de l'objectif défini au préalable.
Ces interventions constituent une véritable pause bien-être dans l'emploi du temps de vos salariés qui leur permet ensuite de repartir plein d'énergie pour le reste de la semaine.
Les groupes sont composés de 5 à 10 personnes ayant la même problèmatique.
Il faut prévoir entre 8 et 10 séances d'une à deux heures par semaine pour atteindre l'objectif .
Vous pouvez choisir d'offrir à vos salariés une formation à la gestion du stress, au cours de laquelle ils apprendront les fondamentaux de la gestion du stress ainsi que des exercices simples de détente et de relaxation qu'ils pourront utiliser dès que le besoin s'en fera sentir.
En complément, il est aussi possible de proposer un suivi individuel et personnalisé pour travailler sur des problématiques plus ciblées comme assumer son rôle de manager, retrouver sa place dans l'entreprise après une longue absence, ...
Toutes les formules sont envisageables, l'essentiel est que cela s'inscrive dans ce que vous souhaitez pour vos collaborateurs et vous-même.
Lors de d'une première rencontre, nous définissons ensemble vos besoins et vos objectifs qui me permettront de vous faire une proposition d'intervention personnalisée et adaptée.
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